Meditationsapp för avkoppling och balans
Relaxing Rhythms by Unyte är en gratis iPhone-app som fokuserar på att hjälpa användare att uppnå mental och fysisk avkoppling genom guidad meditation. Appen erbjuder en strukturerad 15-stegs träning där varje steg innehåller inspirerande innehåll, guidade meditationer och praktiska övningar. Den är designad för att ge användarna verktyg för att hantera stress och återfå kontrollen över sina liv.
Appen innehåller tre huvudområden: Guided Training, Self Exploration och Grapher. Guided Training är kärnan med 15 steg av guidade sessioner, medan Self Exploration erbjuder ytterligare meditationsalternativ. Grapher visar realtidsdata om användarens fysiologiska tillstånd, vilket ger en innovativ dimension till meditationsupplevelsen. För att få ut det mesta av appen rekommenderas det att använda den tillsammans med Unyte’s iom2 biofeedback-enhet.
